Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 116.59g | Prot: 59.83g | Carbs: 40.32g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Лента Сыр Гауда 45%, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Delicato Кокосовое Масло, Kinder Сюрприз Maxi. Lunch: Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Подсолнечное Масло, Лента Сыр Гауда 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|