Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 83.89g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Сырники Домашние, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Сметана , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Жаренные Пельмени, Апельсин. Snacks/Other: Коньяк, Север Торт Наполеон . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|