|
без изменений👌ну главное что не в плюс))😅
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 83.50g | Carbs: 203.27g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Ашан Пирожок с Вишней, Sava Джем Вишня, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пятерочка Сахар, Конапрол Уругвай Сухое Цельное Молоко, Matti Хлопья 5 Злаков. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Ашан Пирожок с Вишней, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебцы Гречневые, Роллтон Рожки. Snacks/Other: Мандарины, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|