Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
95 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 87.89g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Yammy Малосольная Форель, Карат Сливочный Сыр Violette , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|