Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 50.74g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Fazer Geisha, Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Даниссимо Творожный со Вкусом Кокосового Мороженого и с Миндалём, Мандарины, Пятерочка Киви, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Витамины Шипучие От А до Цинка Aktiv, Doppel Herz Омега-3. Dinner: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Роллтон Вермишель, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Heinz Соус Песто, Heinz Соус Цезарь, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Помидоры, Белая Дача Кейломания: Микс 2. Snacks/Other: Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт, Zott Monte Snack Пирожное Бисквитное Ореховое, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Роллтон Вермишель, Роллтон Бульон Домашний Грибной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|