Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 97.17g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|