Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 39.78g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Kawa, BIOFOOD Premium Powidełko Śliwkowe 100% Ekologiczne bez Dodatku Cukru, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sante Extra Cienkie Wafle Ryżowe z Solą Himalajską, Śliwki, Pomarańcze. Lunch: Lidl Oliwa z Oliwek, Gustobello Ocet Balsamiczny z Modeny, Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Dominik Ogórek Kiszony, FABIJAŃSCY Makaron z Grochu Świderek Fusili. Dinner: Galbani Mozzarella, Sól Morska, Jajko, Kujawski Olej (10g), Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Zmiany Zmiany Kompas Baton Orzechowy, Kawa, Danone Activia Naturalna , Maliny, Migdały. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jagnieszka's Weight History
|