Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 86.13g | Carbs: 114.56g.
Breakfast: Premialle Сыр Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Торчин Кетчуп Лагідний, Авокадо, Kaserei Champignon Сыр Бри, Яичный Омлет. Lunch: Сметана , Редька, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара. Snacks/Other: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Norven Икра Форели, Premialle Сыр Фета, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), АТБ Грейпфрут, Курага, Яблоко Зеленое, Сушеное Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|