Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 82.32g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Первым Делом Мед Разнотравье , Белый Город Молоко 2,5%, Milky Way Minis, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Barilla Макароны, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Конфета, Едим Дома Маршмеллоу, Рис Вареный, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Other: Обнимама Творог для Детей 4,2% Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|