Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
82 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 88.28g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Американо. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Салат Крабовый, Диво Холодец Домашний Говяжий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek1's Weight History
|