Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 75.05g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Хурма, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Лебедянь Молоко Творог 9%, Рафаэлло Конфета , Белый Хлеб, Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Чеснок, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Белый Хлеб, Окраина Холодец Куриный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|