Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
2695 kcal
|
Fat: 117.66g | Prot: 96.99g | Carbs: 324.59g.
Breakfast: Красные Помидоры, Хлеб с Изюмом, Чай, SPAR Ветчина для Завтрака , Baker House Пирог Бисквитный, Творожная Запеканка, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо. Lunch: Baker House Пирог Бисквитный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Красные Помидоры, Jelly Belly Драже Жевательное. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Lay's Stax с Солью, Юбилейное Печенье Традиционное , Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель , Мандарины, Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|