Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 142.07g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Italiamo Grana Padano Пармезан, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Delicados Тортилья с Сыром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Свинина Вырезка, Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко, Zero Соус Карривурст, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Увелка Перловка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Zero Toffee Jamboo, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsokolova18's Weight History
|