Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
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42.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1303 kcal
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Fat: 47.12g | Prot: 122.95g | Carbs: 74.77g.
Breakfast: Alesto Noci Californiane , Auchan Cacao Amaro, Il Fior di Loto Farina di Soia, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Granarolo Stracchino Cremoso, Yogurt alla Frutta (Magro), Fagiolini (Valori Inran), Mulino Bianco Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, My Best Veggie Bio Organic Tofu. Dinner: Prozis Soup Quinoa, Prozis Chicken Frank-Furters , Olio Extra Vergine di Oliva, De Lucia Patatine Pre-Cotte, Petto di Pollo Crudo (Valori Inran), Prozis Zuppa Lenticchie-Miglio-Shiitake . Snacks/Other: Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vale2606's Weight History
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