Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 72.13g | Carbs: 70.16g.
Breakfast: Рафинад, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Рафинад, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Формула Жизни Батончик Мюсли Личи . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|