Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 44.14g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Три Кота Мюсли Батончик, Магнит Банан, Nordic Каша 5 Видов Зерновых, Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Dinner: Кекс, Greenfield Чай Чёрный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|