|
Честно наеденные 5 кг за 2,5 месяца безудержного поглощения еды. Боялась встать на весы, лениво было возвращаться к подсчетам, но.... нужно возвращать свои результаты и даже больше. Сил нам всем тем, кто очнулся от праздников с плюсом 🙈
|
109.8 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1104 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 98.85g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Сыр Моцарелла, Судак Запеченный, Flaman Сыр Эдам Копченый, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо. Lunch: Морковь, Запеканка с Кокосовой Мукой NZ. Dinner: Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Balkhoorma Хурма Сушеная, Киприно Сыр Лайт 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|