Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 63.95g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареное Яйцо без Жира, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Кекс Творожный, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhinova1's Weight History
|