Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 66.65g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Овощное рагу, Куринное филе с соусом долмио, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Булочка, Байкальский Целебный Биопродукт Кисломолочный. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|