Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
1633 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 91.23g | Carbs: 189.32g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Клубникой, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Творожный Десерт, Квашеная Капуста, Корона Биток из Цыплят на Пару, Картофельное Пюре. Dinner: Scitec Nutrition Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%. Snacks/Other: Конфета, Raffaello Конфеты, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|