Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 129.75g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Каша Льняная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Dinner: Шампиньоны, Куриное Филе, Морковь, Донской Молочник Простокваша Термостатная 2,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Масло Сливочное, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Маракуйя, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.a.lady's Weight History
|