Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 50.90g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Конти Умка с Ирисом, Цикорий с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Мираторг Глинтвейн. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Just Brutal Чипсы со Вкусом Бальзамического Уксуса и Соли, Хлеб, Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|