Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 47.45g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводный Кленовый Сироп без Сахара (с Клетчаткой), Рафаэлло Конфета , ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , Пятерочка Киви, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Пчелиная Пыльца, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Жокей Баварский Шоколад, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Помидоры, Роллтон Бульон Домашний Грибной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Лента Сыр Лёгкий 30%, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Heinz Соус Цезарь, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Delphi Маслины без Косточки, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Мини Макс Свекла Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Б.Ю. Александров Шоколадный Чизкейк. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Миндаль Необжаренный, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|