Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 32.37g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Коричневый и Дикий Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Бычки в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Коричневый и Дикий Рис. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
LanaVasilyok's Weight History
|