Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 108.08g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Куринное филе с соусом долмио, Овощное рагу. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Творог 2 % От Сундаревых, Земляника. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|