Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 63.65g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Кофе с Молоком, Курага, Сливочное Масло, Рис Отварной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Тефтели, Кофе с Молоком. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хурма, Банан. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Булгур (Вареный), Тефтели, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|