Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 69.72g | Carbs: 286.51g.
Breakfast: Миндаль, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Линия Сметана 20%, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Elvan Toffix, Помело. Snacks/Other: Panchos Чипсы, Сырники Домашние, АТБ Банан, АТБ Хлібці З Суміші Круп, Своя Линия Мёд Разнотравье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|