Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 45.43g | Carbs: 287.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Миндаль. Lunch: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Помело. Dinner: Elvan Toffix, Квашеная Капуста, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Хлібці З Суміші Круп, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|