Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2013
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 27.67g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Оливье Вегетарианский, Морская Капуста с Морковью, Овощи под Соусом Бешамель. Lunch: Мармелад, Наполеон с Лимонным Заварным Кремом. Dinner: наполеон с заварным лимонным кремом, мармелад, грибы маринованные, оливье вегетарианский, морская капуста с морковью, овощи под соусом бешамель. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 55 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frau Holle's Weight History
|