Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 88.41g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Аладушкин Сочни с Творогом, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Карусель Багет Ржаной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареное Яйцо. Lunch: Calve Сырный Цезарь Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Картошка Печеная, Мария Печенье Галетное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Chikoroff Цикорий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|