Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 120.68g | Prot: 67.65g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе, Селедка под Шубой, Киндер Шоколад. Dinner: У Палыча Торт Малиновый , Лента Холодец Говяжий, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Черный, Чай, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), EKO Маслята Маринованные Целые, Dove Молочный Шоколад, Royal Baker Торт Малиновый, Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|