Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 78.71g | Carbs: 150.80g.
Lunch: Скит Майонез, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Оливье с Куриным Филе без Заправки, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Фермерский Продукт Молоко 3,4%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Настюша Хлеб Рижский, ВкусВилл Кета Подкопченная, Вареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Мандарины, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, SPAR Пирожок с Черникой , ВкусВилл Шоколад Горький 58%. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|