Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 32.38g | Carbs: 200.71g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Красная Икра Нерка, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай, Конфета, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|