Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 48.86g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Danke Творожный Сыр, Икра Лососевая, Блины на Молоке. Lunch: Красное Яблоко, Хлеб 8 Злаков, Консервированный Тунец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Dinner: Салат из Капусты, Гуляш из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Слодыч Печенье Классическое, Евроопт Банан. more...
|
Losing 38.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimlenka's Weight History
|