Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 66.34g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Карбонат, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты. Dinner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Имбирное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.n.'s Weight History
|