Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 71.24g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Каравай Хлеб Черный Столовый, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Кабош Сыр Российский. Lunch: ЕМ Джамп Микс. Dinner: Белоручка Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|