Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 94.75g | Carbs: 43.09g.
Breakfast: Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Мария Семёнова Творог Козий. Lunch: Оливковое Масло, Хрустим Сухарики Сыр, Яичный Желток, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Икра Красная, Сыроварня Сыр Буратта , Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se_men_ova's Weight History
|