Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 43.70g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Сыр Тильзитер, Каравай Батон Наше Солнышко, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Каравай Батон Наше Солнышко, Знак Хлеба Батон Нарезной, Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски , Родные Просторы Хлеб Фитнес. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Каравай Батон Наше Солнышко, Мандарины, Чернослив, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|