Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 41.94g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Своя Лінія Сардельки с Сыром, Пшеничная Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ананас, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Авокадо, Бразильские Орехи, Сушеное Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|