Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 54.81g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Фили-Бейкер Торт Панчо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 25%, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Сельдерей. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|