Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1908 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 154.92g | Carbs: 153.38g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Белое Столовое Вино, Шашлык Куриный, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Карамель, Шарлотка с Яблоками, Хлеб Бородинский, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaPushkareva's Weight History
|