Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
3945 kcal
|
Fat: 257.79g | Prot: 260.13g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Orzechy Włoskie, Storck Merci, Kotlet Mielony Smażony, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Schab Gotowany, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Schab Gotowany, Biedronka Sernik, Olej Roślinny, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wołowe na Tatar, Ziemniaki Smażone, Pieczarki Smażone, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|