Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 108.74g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Вологодское Варенье Вишневое, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Dinner: Красное Золото Икра Лососевая, Нерки, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokina2109's Weight History
|