Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
93 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 169.41g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Перловка Отварная, Щи с Мясом, Куриная Грудка на Гриле, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Снежный Краб, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
|
2721 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|