Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 60.79g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: МарС Баунти, Яйцо Куриное, Нежинская Молоко 2,5%, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Сибирская Корона Пельмени Вкуссмайлики. Dinner: Beerzelis Квас, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Salmon Land Лосось Атлантический, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Чай. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|