Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 82.48g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Овсянка Запаренная. Lunch: Салат Витаминный, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Тыква, Картофель Отварной. Dinner: Салат Овощной, Куриные Котлеты на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kedahope's Weight History
|