Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 50.78g | Carbs: 18.52g.
Breakfast: Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Скатерть-самобранка Огурчики Соленые по-Домашнему, Чеснок, Твердый Знак Миндаль Жареный, Село Зеленое Творог 5%, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Шампиньоны, Петелинка Филе Бедра Куриное , Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|