Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 46.95g | Carbs: 299.45g.
Breakfast: Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gaea Оливковое Масло, Картофель Тушеный с Мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Конфета, Окей Груша Конференс, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|