Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
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73.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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1024 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 29.12g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Crostata alla Frutta. Lunch: Pere, Mela, Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Minestrone. Dinner: Kiwi, Olive, Cetriolo (senza Buccia), Insalata di Pomodori, Carne di Asino, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Vivi Verde Coop Infuso di Finocchio Biologico, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. more...
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steady weight
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silvi8_8's Weight History
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