Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 53.82g | Carbs: 177.77g.
Breakfast: M&M's Драже Crispy, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Сильпо Тофу Тофу Сильпо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Бананы, Шербет, Апельсин, Шампанское, Капуста Тушеная, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко Зеленое, Фарш Индейки, Грецкие Орехи, Манго, Roshen Ромашка, Пекинская Капуста, Творог 5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|